Der NAchwuchs wird Dich noch auf Trab bringen und dann wirst Du an die Zeiten zurückdenken, in denen Du die Kondition hättest trainieren können, die Du dann benötigst
ups, das wußte ich nicht. Aber kann man nicht durch lockeres Ausdauertraining die Belastungsgrenze für Asthma trainieren. Ist es denn Belastungsasthma?
__________________________________________________________ Lache in die Welt hinein und die Welt lacht zu dir zurück!
Ja gut. Auf der Matte hat man auch immer noch die Möglichkeit aufzuhören und sich hinzusetzen. Das geht beim laufen nicht so gut, weil man ja noch nach hause kommen will... Schade eigentlich!! Wie lange hast du das denn schon? Kann ja noch garnicht so lange sein, oder?
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ich kann dir ein lauf program geben, wenn du moechtes, ziel ist es 30 minuten durchzulaufen, am anfang hat man immer geh pausen, ist ganz gut, also wenn du das moechtes sag was
Chikara-hittatsu "Die Anstrengungen führen immer zum Ziel". (Kano 1860 - 1938 )
ne ne, ist nicht so schlimm. Hätte nur letzte Woche Donnerstag nicht laufen dürfen. Wird wohl ne Knochenfellentzündung am Schienbein sein. Wenn es nächste Woch nicht besser ist, werde ich wohl mal zum Doc gehen... Welche Sehne ist denn bei dir gereizt?
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