Kopfmuskulatur?????????? wie willste die denn trainieren???????????

viel essen

Witzich, erst mir was von zuspammen erzählen und dann solche Kommentare, ich meinte nicht die kau- oder bauchmuskel

frank was hälst du da von wenn du mal ein paar übungen raus suchst und die dann beim training mal vorstellst!

Ich bin allerdings mehr dafür die Arme zu trainieren, um den Gegner zu würgen anstatt den Halsmuskel zum gewürgt werden!
Aber können wir wohl öfter mal machen. Frank hat mir das ja schon öfter gasagt.

das wäre echt nett, einige haben beim training ihre gut trainierten arme leider nicht immer im griff. würde sie aber auch aus anderen gründen gern trainiern. danke schon mal

LOL! Gut, versuche daran zu denken. Die nächsten drei Wochen bin ich allerdings nicht in der letzten Stunde da.

dann hast du ja genügend zeit dir schöne Übungen auszudenken

ne, dann hast du zeit deine übungen vorzustellen

oohhh jaaaaa! ich will muckies in den armen kriegen!

frank möchte aber lieber die "Hals- und Kopfmuskulatur" trainieren, bin ma gespannt was das für übungen werden!!

tut mir leid , aber leider steht es mir nicht zu beim training zu helfen, ihr müsst leider selber auf neu ideen kommen, Jan ist schließlich co-trainer, ich bin einfach nur unwürdig

deswegen er laube ich dir ja deinen übungen vorzustellen!

für sowas bin ich überqualifiziert

für sowas bis max. unterqualifiziert